Er wordt aangenomen dat tranen het lot van het zwakkere geslacht zijn, een uiting van verontschuldigende vrouwelijke sentimentaliteit. Een man mag niet huilen, anders lijkt hij geen man te zijn - want bij gebrek aan tranen is het gebruikelijk om ware kracht te zien. Wat verliest en krijgt een sterker geslacht, in een poging zichzelf in bedwang te houden?

Huilen is nodig voor zowel mannen als vrouwen

Toen de natuur mensen de mogelijkheid gaf om met tranen op stress te reageren, werden ze niet in mannen en vrouwen verdeeld. Wetenschappers hebben lang bewezen dat huilen noodzakelijk is voor het voortbestaan ​​van onze soort. Schadelijke stoffen die tijdens emotionele uitbraken in het lichaam worden gevormd, worden met behulp van tranen 'uitgewassen'.

Dit handige mechanisme werkt even goed voor beide geslachten. Om precies te zijn, het was eerder. In de oudheid beperkte de samenleving mensen niet tot het recht om te snikken vanuit het hart. In alle mythen konden grote helden en zelfs goden openlijk tranen vergieten over hun overleden dierbaren, zich ondeugend voelen terwijl ze naar mooie muziek of mooie verzen luisterden, huilden van woede en machteloosheid - in het algemeen uitten ze emoties zoals alleen vrouwen nu mogen doen.

Al honderden jaren zijn mannen helemaal niet ongevoelig geworden! Ze ervaren nog steeds pijn, woede, frustratie, diep verdriet en schroom, dat zijn slechts de "extra" emoties die de sterke seks wordt uitgenodigd om bij zich te houden. En ze proberen niet te huilen, met terughoudendheid en "moedig" gedrag dat door anderen is goedgekeurd. Maar alle onderdrukte emoties blijven binnen, stapelen zich op en ... de statistieken zijn je bekend: mannen leven veel minder dan vrouwen, lijden vaker aan hart- en vaatziekten, sterven vaker aan hartaanvallen en beroertes.Van tranen die niet zijn vergoten, lijden velen aan slapeloosheid, verliezen hun eetlust of eten omgekeerd willekeurig alles en komen aan. En hoofdpijn, een maagzweer en een hele reeks ziekten worden door mannen op zenuwachtige basis verworven.

Tranen verbeteren je humeur

Amerikaanse wetenschappers ontdekten onlangs dat tranen de stemming verbeteren. Huilen is de snelste en gemakkelijkste manier om positief denken terug te brengen. Bovendien, na het huilen van onze geest, is het gemakkelijker voor ons om problemen op te lossen die aanvankelijk onoplosbaar leken. Vaak leidt mannelijke terughoudendheid bij het adequaat uiten van negatieve emoties tot problemen in relaties.

Hoe stress te verlichten zonder tranen?

Sport

Niet per se professioneel en zeker niet levensbedreigend. Koop een gezamenlijk abonnement op een fitnesscentrum of zwembad om de opgebouwde stress te verlichten. Hang een bokszak thuis op: in een vlaag van woede kunnen alle gezinsleden erop slaan. Dit is vooral handig voor mannen, maar jij en de kinderen zullen geen pijn doen. En als je romantiek wilt, overtuig je partner dan om dubbele Ghanezen te doen. Snelle drukte, gepassioneerde tango, klassieke wals ... En het is nuttig voor de figuur, het verlicht de stress en verbetert, zoals elke andere hobby, de relaties.

Verkeer

Dagelijkse wandelingen (idealiter joggen) zijn nuttig voor alle gezinsleden. Kinderen worden afgeleid van de computer, ze helpen je om extra kilo's kwijt te raken en voor je man worden ze ontslag.

Slaap

Preventie is de beste manier om met stress om te gaan. Iemand die goed heeft geslapen, is beter bestand tegen negatieve invloeden van buitenaf.De gemiddelde man heeft slechts 6-8 uur slaap nodig, en het is raadzaam dat hij er ten minste 2 voor middernacht slaapt. Trouwens, vroege retraite is ook nuttig voor vrouwen - om jeugd en schoonheid lang te behouden.

Ontspannende behandelingen

Een goede massage, een bad (bij afwezigheid van contra-indicaties) en spabehandelingen zijn de beste manieren om stress te verlichten. En hoewel het sterkere geslacht zelden probeert te innoveren in de schoonheidsindustrie, houden de meeste mannen van de traditionele cederhouten vat en wellnessmassage. Daarnaast hebben spa's doorgaans een prettige ontspannen sfeer: een gezellig interieur, meditatieve muziek, groene thee tijdens pauzes. Dit is niet erger dan huilen!

Bad

Fitovanna of een bad met aromatische oliën is een geweldige manier om het negatieve dat zich gedurende de dag heeft opgehoopt af te wassen. Water zelf heeft een uitstekend ontspannend effect en kruidenafkooksels en aftreksels zullen het effect versterken. Planten met een kalmerende en ontspannende werking: naalden, valeriaan, motherwort, oregano, klavertje, alsem, linde, munt, meidoorn, hopbellen. Aromatische oliën met een vergelijkbaar effect: kamille, bergamot, lavendel, neroli, roos, jasmijn, citroenmelisse, sandelhout.

En toch, ondanks alle bovengenoemde methoden om met stress om te gaan, is het onmogelijk om iets beters te bedenken dan tranen die door de natuur zelf zijn gedoneerd. Als het je lukt om je geliefde te laten zien dat je zijn recht op gevoelens en emoties begrijpt en accepteert, als hij je genoeg kan vertrouwen om zijn tranen niet te verbergen, zal dit zijn leven verlengen en haar veel gelukkiger maken.