Zonnesteek is de reactie van het menselijk lichaam op oververhitting onder invloed van direct zonlicht. Zonnesteek heeft ernstiger gevolgen dan de effecten van een zonnesteek, hoewel het een variatie daarop is.
Als gevolg van enkele reacties veroorzaakt door direct zonlicht, kan hersenoedeem optreden. In het geval dat kleine bloedvaten door de hitte barsten, kunnen kleine bloedingen optreden, die op hun beurt verstoringen in het centrale zenuwstelsel van een persoon kunnen veroorzaken.
Als een persoon een zonnesteek krijgt, heeft hij in de regel dringende medische zorg nodig, die in de meeste gevallen iedereen kan bieden. Niemand is veilig voor oververhitting in direct zonlicht. Maar bovenal lopen mensen met diabetes, hartaandoeningen, ouderen en kleine kinderen risico. Bovendien kunnen overgewicht, een algemene verzwakking van het lichaam en zelfs het nemen van bepaalde soorten medicijnen ook een oorzaak zijn van een zonnesteek.
Symptomen van zonnesteek
Symptomen van een zonnesteek zijn in de regel zulke lichaamsreacties als:
- Stop met zweten
- Sterke temperatuurstijging
- Misselijkheid, braken, mogelijk flauwvallen
- Duizeligheid of zwakte.
Gevallen waarin het resultaat van een zonnesteek de dood van een persoon is, zijn niet zeldzaam.Als een of meer van de bovenstaande symptomen optreden, moet de getroffen persoon onmiddellijk uit de zon worden verwijderd in een schaduw of koele kamer. Indien mogelijk kunt u een persoon onderdompelen in een bak of vijver met koud water, of het inpakken met een natte handdoek, een koud kompres wordt op het voorhoofd aangebracht. Bovendien is het noodzakelijk om een persoon voldoende drank te geven. Tegelijkertijd is alcohol ten strengste verboden. Als iemand als gevolg van een zonnesteek bewusteloos is, brengen ze indien mogelijk ammoniak naar zijn neus.
Als er geen ammoniak beschikbaar is, wrijf dan gewoon over de whisky. Nogmaals, indien mogelijk, worden de benen van de persoon opgetild. De ideale optie is om op een plat oppervlak te gaan liggen, waarbij u uw benen net boven het niveau van het hoofd tilt. Bij afwezigheid van een pols of afwezigheid van een hartslag, is het dringend noodzakelijk om kunstmatige beademing te doen en onmiddellijk de spoedeisende hulp te bellen.
Hoe een zonnesteek te voorkomen
Om het ontstaan van een zonnesteek te voorkomen, is het noodzakelijk om de meest elementaire regels te volgen, vooral voor mensen die risico lopen.
- Allereerst moet u minimaliseren dat u overdag in de open zon bent.
- Het wordt aanbevolen om lichtgekleurde kleding te dragen en natuurlijk je hoofd te bedekken met een hoofddeksel
- Sluit in de heetste periode van de dag alcohol uit
- Zo veel mogelijk water drinken
- Indien mogelijk is het nodig om zo vaak mogelijk in de vijver te duiken, te douchen.Als dit niet mogelijk is, zal het regelmatig schoonmaken van de blootgestelde huid met een natte handdoek of sjaal de aandoening vergemakkelijken.
- In de heetste periode is het raadzaam om te vet of zwaar voedsel uit de voeding te schrappen.
