Na het ontwaken herinneren veel mensen zich dromen nog goed. Wetenschappers hebben theorieën naar voren gebracht waarom mensen dromen vergeten.

Populaire theorieën

De Amerikaanse internetpublicatie Huffington Post heeft gesuggereerd dat dromen vergeten vanuit evolutionair oogpunt een nuttige functie is. Stel dat een oude man zich herinnert hoe hij ontsnapt aan een leeuw en opstijgt van een klif, dan zou hij de handelingen in werkelijkheid zeker herhalen. Dientengevolge zou de ervaring uit dromen leiden tot fysieke gevolgen, omdat mensen niet kunnen vliegen.

Een andere theorie met betrekking tot evolutie werd naar voren gebracht door Francis Crick, een van de ontdekkers van DNA. Hij stelt dat de taak van slaap is om de hersenen te reinigen van associaties die het geheugen verstoppen. Om deze reden worden dromen bijna onmiddellijk vergeten.

Interessant feit: gebeurtenissen in het leven worden in chronologische volgorde onthouden, rekening houdend met oorzaak en gevolg. Dromen bevinden zich niet duidelijk in ruimte en tijd, en daarom zijn ze erger in de geest gedeponeerd.

Dromen worden vergeten omdat het echte leven gevuld is met stressvolle situaties en ervaringen. Na het ontwaken denken velen na over de dingen die overdag moeten worden gedaan. Zorgen zorgt ervoor dat dromen snel oplossen, omdat belangrijkere gedachten de hersenen vullen.

Het herinneringsvermogen wordt beïnvloed door de oriëntatie van het lichaam in de ruimte. Dromen ontstaan ​​in rugligging, in rust. Zodra iemand uit bed komt, onderbreken alle acties en bewegingen de slaap en verdrijven herinneringen.Om deze reden is een droom gemakkelijker te reproduceren in iemands hoofd terwijl je ligt. Na het opstaan ​​uit het bed worden veel details gewist.

Het werk van de hersenen en het herinneren van dromen

Wetenschappers zeggen dat mensen vanuit biologisch oogpunt dromen kunnen vergeten vanwege de kenmerken van het functioneren van de hersenen. Ze denken dat voor sommige burgers het gebied nabij de pariëtale cortex en temporale cortex veel sterker werkt dan andere. Deze theorie werd bevestigd door een experiment waaraan twee groepen mensen deelnamen: degenen die dromen goed herinneren en degenen die dromen hebben, verdwenen uit het bewustzijn.

Onderzoekers maten hersenactiviteit met behulp van elektro-encefalografie. Tijdens het slapen zetten mensen een rustige melodie aan. Wetenschappers hebben de naam van het onderwerp uitgesproken en de reactie van de hersenen vastgelegd. Hij was voor iedereen hetzelfde. Tijdens waken leverde hetzelfde experiment andere resultaten op. De reactie op de naam was groter onder degenen die zich hun dromen konden herinneren.

Wetenschappers zijn tot een bepaalde conclusie gekomen. Ze merkten op dat de activiteit van de hersenkwab tussen de pariëtale en temporale cortex significant hoger is bij degenen die zich dromen kunnen herinneren. Het is voor deze mensen gemakkelijker om een ​​grote hoeveelheid informatie die ze 's nachts ontvangen in hun hoofd te houden. Geheugenproblemen houden rechtstreeks verband met de lage activiteit van de bovengenoemde zone.

Hoe onthoud je een droom?

Mensen denken ten onrechte dat ze geen dromen hebben, hoewel het probleem ligt in herinneren. Wetenschappers hebben aanbevelingen gedaan om een ​​droom niet te vergeten.

Nuttige tips:

• Direct na het ontwaken moet je door het geheugen van een droom scrollen en het in een notitieboek, telefoon schrijven.
• Je moet een aangename melodie op de wekker zetten, zodat scherpe geluiden de slaap niet wegjagen en het lichaam niet storen.

Eerst moet je de emoties die je 's nachts ervaart onthouden, en daarna de gebeurtenissen. Laat eerst alleen fragmenten in je hoofd opduiken, en niet de hele reeks handelingen. Geleidelijk aan zal het gemakkelijker zijn om dromen te onthouden en zullen ze niet meer uit het geheugen verdwijnen.

Mensen vergeten om verschillende redenen dromen. 'S Nachts worden de hersenen ontdaan van onnodige informatie, dus dromen zijn niet gefixeerd in bewustzijn. Het herinneringsvermogen verslechtert door zorgen over dingen die u moet doen. Abrupt wakker worden en uit bed komen, verdrijven ook de slaap. Studies hebben aangetoond dat dromen worden beïnvloed door de activiteit van het pariëtaal-temporale gebied. Dromen dromen van alle mensen, maar niet iedereen onthoudt ze.